🌸【独家分享】紫妙养生！在家就能轻松解锁鲜甜口感，开启一天的能量值🍃🥣】

亲爱的小薯们👋中午好🌈，

今天要来教宝贝们一项新“技能”—紫苏煮鸡蛋🧆🍳超级神奇的紫苏竟然跟蛋蛋那么般配~而且还有好多好多超厉害的效果！来让我慢慢告诉你们吧！

✨首先来说功效🎯

新鲜又营养丰富，在忙碌的都市打工人必不可少的一项早餐。据说每天来上一碗不仅可以改善体内环境提升抵抗力啦，在这个天气说变就变的时节更能让大家稳住不感冒哦🌟💫！简直比外卖还贴心不是，省事儿又能保证健康好吃~

💪身体力行，让我们行动起来💪

👩‍🌾接下来是原材料清单📝：

新鲜的紫苏叶若干；

三枚中大的水煮蛋；

适量生姜调味块（建议切块或者片哦）

🌱食材备全，动手开始做吧～

1、先把水煮蛋提前半小时冷水起锅加热开烧直到沸为止，待它冷却下来然后剥皮放那静候佳音啦。（记得小心不要碎噢～）

2、另取锅加些冷水和之前洗好的大块生鸡蛋同下锅一起加热（别用那种很贵重的锅哈不然我也不知道会出现什么意外~）。

3、随后把紫苏清洗干净直接扔进已经快煮沸的大锅里。注意⚠️火不要太猛烈不然味道容易过于涩味噢！再根据情况适当添加些糖盐调味剂以满足不同的口味偏好（喜欢辣就加个辣椒圈嘛也可以噢亲~

4 最后来点生姜去腥气并为菜品提一点香味儿～（当然如果觉得这样会太辛辣也是可以省的）

5、当整锅食材充分接触融合后就可以先大火几分钟等煮开。这时候你可以观察到汤汁已经浓缩成了琥珀一般的样子✨。

🌈重点在这里💡

为了做出最佳美味记得把握好时间和调味料的比例。过量调味会影响鸡蛋原生态美味。而炖制的过程中可以不断品尝以达到最佳口感噢！

👑另外小提示

- 那鸡蛋最好选熟一点但是也不要时间煮太久不然吃起来像豆腐块儿啦~

- 如果想追求更加浓郁的味道可以把那些香料提前放进温油稍微爆煸几秒钟提一下香气。

💖希望你们能在自家厨房内成功复刻这篇教程并且乐得开心！记得拍好看照片分享哦👀

期待收到大家制作后的评论区互动和交流呀❤

小尾巴💌 :

记得每天也要多喝热水呀保湿补水很重要哦。祝亲爱的红薯女孩们拥有一个愉快的心情，健康美丽的每一天💕

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